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Technique du sprint en vélo de route !

Salut à tous,

En parcourant les vidéos concernant la pratique du vélo sur route, je suis tombé sur cette petite présentation de la saison de Mark Cavendish. Considéré comme l'un des coureur cycliste les plus rapide du monde, on a tous été impressionné par ce puncher dans le finish d'une étape du tour de France.

En fait, cette vidéo illustre bien l'une de ses forces: il réussit à transmettre toute sa puissance sur le vélo en gardant une concentration maximale sur la ligne d'arrivée !

La technique est simple et vous pouvez l'appliquer lorsque vous monterez un col !

 

Regardez bien sa position:

Il n'y a que les membres fournissant la puissance qui bougent; les épaules et la tête sont droit et fixent la ligne d'arrivée. Les jambes poussent fort, les avant bras accompagnent et retiennent le mouvement du vélo, la tête et le tronc gardent une ligne perpendiculaire au sol intacte.

Ainsi il développent toute sa puissance dans le vélo et il se concentre sur la ligne de finish !

la vidéo est courte mais intéressante.

 

 

 





Bonne montée de col ou sprint :)

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